Katja Wildfeuer - Burnout Prävention für Unternehmen
Genesungsbegleiterin - aus eigener Erfahrung

Anpassungsstörung / Burnout: Zwischen Klinik und Karriere

Ich begleite Betroffene und Unternehmen zurück in den Alltag

Wenn der Klinikaufenthalt, die Therapie vorbei ist, beginnt oft der schwierigste Teil: der echte Alltag. Für Betroffene. Für Unternehmen. Für das gesamte Umfeld.

Ich weiß, wovon ich spreche. 2011 kam ich selbst nach 9 Wochen aus der Klinik zurück ins Berufsleben – und fühlte mich verloren. Mein Arbeitgeber hilflos. 
  • Vermeiden Sie Rückfälle und weitere Ausfälle.
  • Gewinnen Sie Sicherheit und Orientierung, denn weniger Stunden, reduzierte Arbeitslast oder ein neues Aufgabengebiet helfen nicht.
  • Erfahren Sie, welche Ursachen wirklich hinter einer Anpassungsstörung / einem Burnout stecken und wie Sie diese wirksam und dauerhaft gesund aushebeln können.
Wenn Sie als Betroffener nach Orientierung suchen oder als Unternehmen echte Verantwortung übernehmen möchten – dann sind Sie hier richtig.

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Das eigentliche Problem beginnt nach der Therapie/Klinik

Plötzlich war der bekannte Alltag weg. Es hat einem den Boden unter den Füßen weggerissen. Nur mit Widerwillen hat man sich auf eine Therapie, eine Klinik eingelassen. Dort ist man für Wochen weit weg - in einem geschützten Raum. Fern vom Alltag, fern von den täglichen Problemen, von seinen ursprünglichen Verhaltensweisen und Mustern. Und dann kommt der Tag - für den Betroffenen und für den Arbeitgeber - wo man wieder aufeinander trifft:

Betroffener

Wie reagieren meine Kollegen & Führungskräfte?
Was, wenn ich nicht mehr mithalten kann?
Die Therapie ist zu Ende, wer versteht mich?
Wie verhindere ich, dass ich rückfällig werde?

Unternehmen

Was müssen wir jetzt tun? Wen können wir fragen?
Wie gehen wir mit dem Betroffenen um?
Ist jetzt alles wieder beim Alten?
Gibt es Wege, psychische Erkrankungen zu vermeiden?

Über meinen Weg aus der Anpassungsstörung

Meine persönliche Philosophie: Wo ein Wille, da ein Weg. 
2011 geriet ich selbst in eine langjährige, energieraubende und kostspielige Krise. Diagnose: Anpassungsstörung, depressive Episode. Da bei mir alle gängigen Therapieansätze versagten, wollte ich genau wissen, welche Ursachen hinter psychischen Erkrankungen, vor allem der Anpassungsstörung, dem Burnout und auch dem noch nicht so bekannten Burn-on steckten.
Zahlreiche einschlägige Weiterbildungen weiter fiel mir auf, dass auch die dort vermittelten Kenntnisse mir nicht weiterhalfen. Erst zwei Rückfälle später fand ich nach vielen teuren Fehlversuchen die richtige Coachin. Sie begleitete mich ein Stück meines Weges, was für mich endlich den Ausstieg aus meiner Krise bedeutete. 
Ich forschte Jahre über Jahre weiter und fand immer neue Zusammenhänge, von denen keiner da draußen spricht. So wurde ich nach und nach zur Meisterin meiner eigenen Krise, weil ich neu Denken musste, um mich vor dem endgültigen Untergang zu schützen.
Ich konnte mich aus meiner eigenen Krise befreien!
Während meiner eigenen Entwicklung konnte ich beobachten, wie hilflos Unternehmen noch heute im Umgang mit psychischen Erkrankten sind. Die meisten Menschen kennen nur die allgemeinen Narrative. Wie ich mittlerweile weiß, reichen diese aber nicht aus, um nachhaltig gesund zu werden.
So habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, als Genesungsbegleiterin, Betroffene (Anpassungsstörung, Burnout und Burn-on) bei ihrer authentischen Rückkehr in ein gesundes, sinnvolles Leben zu unterstützen. Gerne berate ich auch Unternehmen, da sie ebenfalls Teil dieses Prozesses sind.

Der Weg aus der Krankheit

Jede Geschichte ist sehr individuell. Trotzdem hat sich aus meiner eigenen Erfahrung der folgende Weg als sinnvoll erwiesen:

Persönliche Ursachen ermitteln

Was steckt hinter dem eigenen krankmachenden Verhalten?

Ursachen im System erkennen

Welche äußeren Einflüsse haben das eigene System zum Kippen gebracht?

Glaubenssätze & Muster 

Was hat die Ursachen verstärkt und gesundes Verhalten blockiert? Aufdecken und auflösen!

Warum musste es so kommen?

Die Entwicklungsstufen der Psyche und der Werte verstehen. Veränderung als Chance annehmen.

Konflikte als Energiefresser

Dynamik der Konflikte verstehen und neuen Umgang lernen.

Authentisch Ich!

Die Beziehung zu sich selbst wiederfinden und authentisch leben!

Für Unternehmen

Unternehmen spielen eine grundlegende Rolle in diesem Geschehen, weil Betroffene in den häufigsten Fällen einen großen Teil ihrer Zeit dort verbringen. 

Daher biete ich an, die genannten Punkte in Form von Schulungen auch präventiv zu vermitteln. Sie finden HIER weitere Informationen dazu.

Für Betroffene, für Führungskräfte und Unternehmen

Mit meinem Angebot möchte ich persönlich Betroffenen einen möglichst schnellen Weg aus ihrer Anpassungsstörung, ihrem Burn-out oder ihrem Burn-on anbieten. Dazu benötigt es auf der anderen Seite aber Führungskräfte, die die Hintergründe und wirklichen Ursachen verstehen und Unternehmen, die bereit sind, gesunde Strukturen zu schaffen.

Genesungsbegleitung für Betroffene

Durch die anfängliche Genesungsbegleitung Ängsten und Unsicherheiten bei der Rückkehr in den beruflichen Alltag entgegenwirken. 
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Masterclass: Authentisch gesund

Authentizität, das eigene Selbst und die echte Identität führen zu tatsächlicher Genesung. Anpassungsstörung, Burn-out, Burn-on sind ein gesunder Selbstregulierungsversuch unserer Seele.

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Leadership Deep Dive für Führungskräfte

Psychische Erkrankungen aus einer komplett einzigartigen Perspektive sehen und als Führungskraft neue Handlungsmöglichkeiten entdecken. Das entscheidet über den Erfolg von morgen.
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Unternehmen auf dem Prüfstand

Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Wer sich hier als gesundheitsorientierter Arbeitgeber abhebt, wird in Zukunft den Unterschied machen.
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3 einfache Schritte zu unserem Kennenlernen

Anpassungsstörung - 3 Schritte zum Kennenlernen

Schritt 1

Termin vereinbaren

Suchen Sie sich einen passenden Termin – wir treffen uns online zu einem 30 minütigen, unverbindlichen Gespräch.

Schritt 2

Video-Call

Gemeinsam schauen wir uns Ihre aktuellen Herausforderungen an und besprechen ein mögliches weiteres Vorgehen.

Schritt 3

Der nächste Schritt

Sie sind bereit für den nächsten Schritt? Dann freue ich mich, wenn ich Sie ein Stück Ihres Weges begleiten darf.

Wenn Sie selbst betroffen sind, können Sie es natürlich wie ich anfangs, alleine versuchen. Die Gefahren sind, ...

... dass Sie sich in einem luftleeren Raum wiederfinden.
... dass Sie Rückfälle erleiden.
..... dass Sie niemand (mehr) versteht.
... dass Ihnen jegliche Orientierung fehlt.
... dass Sie einfach so weitermachen, wie zuvor.
... dass Sie keinen Anschluss mehr finden.
... dass Sie sich einfach fehl am Platz fühlen.
... dass Sie jahrelang kämpfen müssen.

Oder Sie sparen sich viel Kraft und werden schneller wieder gesund:

Sie nutzen für eine zeitlang eine gezielte Begleitung.
Sie können immer wieder Fragen stellen.
Sie stellen sich den wirklichen Ursachen.
Sie nehmen über neues Wissen die Abkürzung.
Sie nutzen die Erfahrungen einer Betroffenen.
Sie können ihre Verhaltensweisen reflektieren.
Sie legen eine stabile Grundlage.
Sie entlasten damit Ihr (privates) Umfeld.

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Burnout-Blog für Unternehmen

Wie Sie Ihr Unternehmen gesund aufstellen. 

Nutzen Sie meine Erfahrungen & Tipps als Betroffene.

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