Selbst von einem Burnout betroffen, habe ich mich auf die Suche nach den wahren Ursachen von Burnout und psychischen Erkrankungen gemacht. Dabei fiel mir auf, dass das, was wir allgemein über Burnout nachlesen können, nicht mit meinen Erfahrungen übereinstimmte. Meine Therapie- und Medikamentenerfahrungen haben mir gezeigt, dass hierdrin nicht die Lösung lag. Auch die angebotenen Gesundheitsprogramme haben mir nicht weitergeholfen. Im Rahmen meiner Tätigkeit in einer Personalentwicklung durfte ich erleben, wie ein Aufklärungsseminar zum Thema Burnout die teilnehmenden Führungskräfte mit vielen offenen Fragen stehenließ, weil die Berater lediglich in der Lage waren, die nachlesenbaren Annahmen zu vermitteln. Aber die berechtigten Fragen der Teilnehmenden blieben aus Mangel an eigener Erfahrung offen. Die meisten Präventionsmaßnahmen wurden von Menschen entwickelt, die nie selbst betroffen waren.
Mit 30 Jahren Berufserfahrung, vor allem im Personalwesen und in der Geschäftsführungsassistenz, und als Fachwirtin für betriebliches Management (IHK) in diversen kleinen bis großen Unternehmen habe ich viele Einblicke in verschiedene Unternehmenskulturen, -strukturen und Führungsstile erhalten. Auf der Suche nach Antworten habe ich mich u.a. zur Psychologischen Beraterin, Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention, Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung, Stressmanagement-Trainerin und Relax Coach ausbilden lassen. Desweiteren recherchiere ich kontinuierlich weiter.
Die Auseinandersetzung mit mir selbst und mein Weg aus der Krise haben mir ein umfangreiches Wissen und ein tiefgreifendes Verständnis für die zugrundeliegenden Dynamiken eines Burnouts beschert. Dieses Wissen und meine Erfahrungen möchte ich nun im Rahmen dieses Vortrags teilen.
